Im Padel kommst du mit wenigen Schlägen erstaunlich weit. Vorhand, Rückhand, Volley und Lob reichen für die ersten Wochen. Die Überkopfschläge mit den spanischen Namen kommen später dazu. Wir haben die Schläge so sortiert, wie man sie normalerweise lernt: erst die Grundlagen, dann die Spezialitäten.
Ein Hinweis vorab: Im Padel schwingt man kürzer als im Tennis. Der Schläger ist kurz, der Platz klein, und die meisten Schläge leben von Kontrolle, nicht von Kraft.
Vorhand und Rückhand (Drive und Revés)
Was: Die Grundschläge von der Grundlinie. Der Ball springt einmal auf, dann spielst du ihn seitlich neben dem Körper zurück. Auf der Schlägerhand-Seite ist es die Vorhand, auf der anderen die Rückhand.
Wann: Bei fast jedem Ball, der nicht über dich hinweg und nicht an die Wand geht.
Tipp: Dreh dich früh zur Seite und hol nur kurz aus. Ein großer Tennis-Schwung schickt den Ball im Padel oft ins Gitter oder an die gegnerische Wand.
Volley (Volea)
Was: Du spielst den Ball direkt aus der Luft, bevor er aufspringt. Das passiert vor allem am Netz.
Wann: Sobald du vorne stehst. Wer am Netz ist, spielt fast nur Volleys.
Tipp: Kaum ausholen, eher den Schläger hinhalten und den Ball nach vorne drücken. Ziel ist meist die Mitte oder die Füße der Gegner, nicht der harte Winner.
Lob (Globo)
Was: Ein hoher Ball über die Gegner am Netz hinweg, der möglichst tief in deren Hälfte landet.
Wann: Wenn beide Gegner vorne stehen und du hinten. Mit einem guten Lob zwingst du sie zurück und kannst selbst ans Netz.
Tipp: Lieber zu hoch als zu flach. Ein flacher Lob ist ein Geschenk für den Smash. Ein hoher Lob, der hinten aufspringt, gibt dir Zeit zum Nachrücken. Mehr dazu unter Padel-Taktik.
Spiel aus der Wand (Salida de pared)
Was: Der Ball springt bei dir auf, prallt von der Rück- oder Seitenwand ab, und erst dann spielst du ihn.
Wann: Immer dann, wenn der Ball zu schnell oder zu weit für einen direkten Schlag ist. Für Tennisspieler ist das der größte Umstellungsschritt.
Tipp: Nicht zur Wand rennen, sondern vom Ball weg. Stell dich seitlich und mit etwas Abstand auf, lass den Ball abprallen und spiel ihn erst, wenn er wieder Richtung Netz fliegt. Wer zu dicht an der Wand steht, hat keinen Platz mehr zum Schlagen.
Bandeja
Was: Ein Überkopfschlag mit Unterschnitt, etwa auf Höhe der Schulter oder etwas darüber. Der Schläger bewegt sich eher seitlich durch den Ball als von oben nach unten.
Wann: Gegen einen Lob, der nicht ganz über dich hinweg geht. Die Bandeja soll dir die Position am Netz sichern, nicht den Punkt sofort beenden.
Tipp: Spiel sie ruhig und tief in die gegnerische Hälfte, gern Richtung Seitenwand. Danach sofort wieder ans Netz. Eine sichere, langsame Bandeja ist mehr wert als eine harte, die ins Gitter geht.
Víbora
Was: Ebenfalls ein Überkopfschlag, aber mit mehr Seitenschnitt und mehr Tempo als die Bandeja. Der Ball springt flach ab und kommt von der Seitenwand schlecht zurück.
Wann: Wenn der Lob etwas zu kurz ist und du Druck machen willst, ohne alles zu riskieren.
Tipp: Erst lernen, wenn die Bandeja sicher sitzt. Die Víbora ist schwieriger zu dosieren und geht am Anfang oft zu weit.
Smash (Remate)
Was: Der harte Überkopfschlag, mit dem du den Punkt direkt machen willst.
Wann: Nur bei kurzen, hohen Bällen nahe am Netz. Weiter hinten springt der Ball beim Gegner oft so von der Wand zurück, dass er ihn noch erreicht.
Tipp: Nicht jeden hohen Ball schmettern. Fortgeschrittene spielen den Smash gezielt so, dass der Ball nach dem Aufspringen über die Seitenwand (Por 3) oder über die Rückwand (Por 4) aus dem Court fliegt. Das braucht viel Übung. Für den Anfang ist die Bandeja die bessere Wahl.
Bajada
Was: Ein Überkopfschlag, nachdem der Lob von der Rückwand zurückgekommen ist. Du nimmst den Ball nach dem Abprallen aus der Höhe und spielst ihn nach vorne.
Wann: Wenn ein Lob über dich hinweggeht, aber nach der Wand noch hoch genug zurückkommt.
Tipp: Geh mit dem Ball mit nach hinten, statt ihn vorne abzuwarten. Dann triffst du ihn vor dem Körper und kannst wieder angreifen.
Chiquita
Was: Ein weicher, flacher Ball, der kurz hinter dem Netz vor den Füßen der Gegner landet.
Wann: Wenn die Gegner am Netz stehen und du von hinten nicht gut lobben kannst. Die Gegner müssen den Ball dann von unten spielen und können kaum angreifen.
Tipp: Langsam und tief spielen, gern in die Mitte. Danach direkt nach vorne rücken, denn genau dafür ist die Chiquita da.
Dejada (Stoppball)
Was: Ein Ball, der mit wenig Tempo knapp hinter dem Netz aufspringt und kaum noch hochkommt.
Wann: Wenn die Gegner weit hinten stehen, zum Beispiel nach einem Lob.
Tipp: Selten einsetzen. Als Überraschung funktioniert die Dejada gut, zu oft gespielt rechnen die Gegner damit.
Was oft gefragt wird
Welche Schläge sollte ich als Anfänger zuerst lernen? Vorhand, Rückhand, Volley und Lob. Danach das Spiel aus der Wand und die Bandeja. Damit kannst du schon richtig gute Matches spielen.
Darf ich den Ball beim Volley auch mit Schnitt spielen? Ja. Schnitt ist bei jedem Schlag erlaubt. Viele Volleys werden mit etwas Unterschnitt gespielt, weil der Ball dann flacher abspringt.
Brauche ich einen speziellen Schläger für Bandeja und Víbora? Nein. Die Schläge lassen sich mit jedem Padelschläger spielen. Was beim Schläger wichtig ist, steht unter Padelschläger.
Wenn dir einer der spanischen Namen nichts sagt, schau in die Padel-Begriffe. Wie du die Schläge im Doppel klug einsetzt, steht unter Padel-Taktik. Und für die erste Stunde helfen unsere Tipps für Anfänger.
Ausprobieren kannst du alles ab Frühjahr 2027 im PadelPlex in Lübeck-Genin. Schläger kannst du vor Ort leihen. Mehr über die Halle steht unter Padel in Lübeck.
Stand: 30. Oktober 2026